长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案

导语:自古以来,我们都知道水对于人们的重要性,水占人体体重的2/3左右,人可以不吃饭,但不能不喝水,一旦缺少20%的水分就无法维持身体正常的运转,甚至危及生命。

而且随着人们养生意识的增强,茶叶逐渐成为人们追逐的养生佳品,那么长期喝白开水与长期喝茶的人相比,身体会有哪些区别吗?谁的身体会更健康一点?对于此疑问不妨听听医生怎么说

01→坚持喝白开水,身体会发生哪些变化?

平平无奇的白开水虽然平淡无味,但却能给身体带来很多的好处。

第一:白开水被誉为“活性饮品”,在进入身体之后可以参与身体的新陈代谢,促使毒素和垃圾的排出,对身体是有益的。

第二:身体只有充足的水分,维持身体的正常运转,促使毒素的排出,增强身体的抗病能力。

第三:白开水被科学家们誉为“复活神水”,容易透过细胞膜促进器官的脱氧性,从而消除身体的疲劳感。

02→喝茶能够给身体带来什么样的好处呢?

茶叶被称为“神奇的东方树叶”,喝茶不仅能够让人平心静气,还能解渴提神,而且因为中国的茶叶品种繁多,采摘、加工和冲泡的方法各有不同,我们经常喝的茶有红茶,绿茶,花茶,在茶叶中含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素,茶碱,咖啡碱,以及多糖成分。

第一:茶叶有白开水中所不具备的物质,茶叶中还含有茶多酚和咖啡因等多种物质,比平淡无奇的白开水要好喝很多。

第二:茶叶具有抗氧化效果,如果经常喝茶可以延缓衰老速度。

第三:茶叶与白开水相比,利尿效果比较好。

03→长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生告诉你答案

其实关于喝白开水与喝茶两者之间根本无法进行对比,白开水作为生活中最普通的饮品,具有极高的养生价值,而茶叶作为天然具有味道的饮品,同样适合人们饮用。

无论是喝白开水还是喝茶水,每天保证1500毫升到2000毫升的饮水量,根据自己的爱好和身体状态进行选择,不过喝茶不单单是补水那么简单,还是一种休闲和放松方式,是人们的一种爱好。

04→喝茶有哪些注意事项?

◆不要喝浓茶

在茶叶中含有茶碱成分,而浓茶中含有的茶碱更高,会导致大脑神经兴奋过度,而且茶碱还会加速钙元素的流失,容易患有骨质疏松的症状。

◆在补充铁元素时尽量不要喝茶叶

因为茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸会与铁元素发生化学反应,形成难以溶解的物质,时间一长可能诱发缺铁性贫血症。

05一年四季节令气候不同,喝茶也有规则

◆春季宜喝花茶;

●夏季宜喝绿茶;

★秋季宜喝青茶;

冬季宜喝红茶;

提醒:清晨空腹不宜喝茶,否则会引起肠胃不适,久而久之影响正常的消化功能。

银河系护卫者:俺每天不离酒,肝脏特别好,被同学传染过乙肝,十多年了才做过两对半,一个阳,我又没有生过病并治疗过,医生解释不了! 我基本不喝茶,生病了吗?20年没有感冒过,办公室的人在流感时期轮流传染了三次以上,也没有传染给我……

天地穿越很轻松:你是个特例,但别高兴过帽,小心乐极生悲。听说过喝酒喝死的,沒听说有喝茶水喝死的。不感冒不等于没病,或许你明天…

银河系护卫者:不清楚啊,身边的人就中专同学得了乙肝撒谎说是甲肝!毕业十多年了做两对半发现有一个阳!

鲁步兴邦01o:我滴酒不沾,但是烟不离手,茶不离口!茶龄26,烟龄12!上小学时就跟父亲每天早上6点起床喝茶

zyh_star:你不如戒烟喝点酒

银河系护卫者:俺发现,死亡的人无人例外喝过水,所以,喝水有害健康![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

大鸟汉中:说了这么多,评论了“白开水”和“茶叶水”的作用,还把医生抬出来助说,可说来说去,白开水也好,茶叶水也罢,似乎都是神水,喝谁的功效都相同。可喝白开水和喝茶叶水的唯一区别就是,白开水没有浓度,而茶叶水不能喝太浓。

挺好p3S8x:小编说了半天也没说明白谁效果更好。

平心宜47:什么叫青茶?

月下乚:可燃的那种吗

zhangjun7787:乌龙茶

末日0999帝国:含有蛋白质和脂肪?

银河系护卫者:但“丰富”二字貌似用错了地方了!

银河系护卫者:一公斤里,应当有那么几个蛋白质和脂肪的分子的吧?!

昂志学Rb:哪些茶是青茶??

慈天翰3c:比如铁观音

迷茫的东北老人:我喝酒,嘻嘻

银河系护卫者:俺每天不离酒,肝脏特别好,被同学传染过乙肝,十多年了才做过两对半,一个阳,我又没有生过病并治疗过,医生解释不了! 我基本不喝茶,生病了吗?20年没有感冒过,办公室的人在流感时期轮流传染了三次以上,也没有传染给我……

崚6:青茶是啥茶?

回家感觉nice:马失汉

银河系护卫者:一公斤里,应当有那么几个蛋白质和脂肪的分子的吧?!

老大很大大哥:我喜欢喝茶的原因吧

大猫小憩:结论是无法对比,各位散了

以月明FG:我经常喝毛豆

后慧俊02T:白开水有极高的营养价值?胡说八道。

chrisehod:文中提到“”白开水作为生活中最普通的饮品,具有极高的养生价值,而茶叶作为天然具有味道的饮品,同样适合人们饮用。“”这种比较没有意义,而且关于白开水极具养生价值的说法在下不认同

银河系护卫者:俺发现,死亡的人无人例外喝过水,所以,喝水有害健康![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

银河系护卫者:不清楚啊,身边的人就中专同学得了乙肝撒谎说是甲肝!毕业十多年了做两对半发现有一个阳!

孤傲王者0103:肯定是卖茶叶的

路路一顺风:逻辑上推理,医生不会死。

工业控制2017:早就说过了,两者没有可比性!

xzl695511452:废话一堆,也没说明白哪个更健康啊

网友3418657:青茶和绿茶有啥区别

天地穿越很轻松:你是个特例,但别高兴过帽,小心乐极生悲。听说过喝酒喝死的,沒听说有喝茶水喝死的。不感冒不等于没病,或许你明天…

银河系护卫者:不清楚啊,身边的人就中专同学得了乙肝撒谎说是甲肝!毕业十多年了做两对半发现有一个阳!

雅俗共赏评头论足:个人习惯爱喝啥喝啥,不必纠结。

zyh_star:你不如戒烟喝点酒

银河系护卫者:俺发现,死亡的人无人例外喝过水,所以,喝水有害健康![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

银河系护卫者:心态年轻而已,四十年决定退休,几个集团开我年薪百万也没有去工作,想自己玩几十年……

挺好p3S8x:小编说了半天也没说明白谁效果更好。

梁慕山50:我喝五行平衡茶

月下乚:可燃的那种吗

zhangjun7787:乌龙茶

大慢若急:上午喝了茶晚上都睡不着是什么原因

银河系护卫者:但“丰富”二字貌似用错了地方了!

银河系护卫者:一公斤里,应当有那么几个蛋白质和脂肪的分子的吧?!

银河系护卫者:但“丰富”二字貌似用错了地方了!

慈天翰3c:比如铁观音

明哥在广东:我一年四季都是铁观音,有和我一样的吗?

银河系护卫者:俺每天不离酒,肝脏特别好,被同学传染过乙肝,十多年了才做过两对半,一个阳,我又没有生过病并治疗过,医生解释不了! 我基本不喝茶,生病了吗?20年没有感冒过,办公室的人在流感时期轮流传染了三次以上,也没有传染给我……

謇茗0:没有任何依据,我一年也喝不了一瓶水,没有感觉不舒服。

回家感觉nice:马失汉

傻也是一种快乐:说了一堆堆废话!

人能弘道非道弘人:夏季喝绿茶?纯粹胡扯,夏天喝茶应该喝红茶才对!

石头P900d:什么也没说

lisa128uoNay:喝黄山毛峰茶水,觉得口味好!

三胖小飞:喝面条🍜

挺好p3S8x:小编不知道就别瞎说,茶叶里含蛋白质、脂肪丰富吗?说了半天也没说明白喝哪个更健康。[你懂的][你懂的][你懂的]

微末凡尘CIA:卖茶叶的广告吧

x小峰f:废话连篇

luoxl7347:答案是:屁话。

lrsuper0:说了个寂寞

依着我:提醒大家小心:现在的支付宝那是相当的恶心🤢,利用花呗和一些流氓软件狼狈为奸,例如酷喵利用一毛钱一周vip引诱你消费,然后选择你开通的花呗额度把你当成会员自动续费,在你不知情的情况下每月在你的花呗额度自动扣会员费用,你是不知道的,狼狈为奸非常恶心🤢

财神yyF1:废话连篇

杂谈百态人和事:转发了

天地穿越很轻松:你是个特例,但别高兴过帽,小心乐极生悲。听说过喝酒喝死的,沒听说有喝茶水喝死的。不感冒不等于没病,或许你明天…

银河系护卫者:不清楚啊,身边的人就中专同学得了乙肝撒谎说是甲肝!毕业十多年了做两对半发现有一个阳!